توضیحات
هورمون رشد انسانی (HGH)، همچنین به عنوان سوماتوتروپین یا سوماتروپین شناخته می شود، یک هورمون پپتیدی است که رشد، تولید مثل سلولی و بازسازی را در انسان و سایر حیوانات تحریک می کند. این یک نوع میتوژن است که فقط به انواع خاصی از سلول ها اختصاص دارد. هورمون رشد یک پلی پپتید تک زنجیره ای 191 اسید آمینه است که توسط سلول های سوماتوتروپیک در بال های جانبی غده هیپوفیز قدامی سنتز، ذخیره و ترشح می شود. با این حال، عوامل زیادی بر ترشح هورمون رشد انسانی تأثیر می‌گذارند، از جمله تغذیه و ورزش.
هورمون رشد انسانی سلول‌های بدن را تحریک می‌کند تا هم اندازه‌شان افزایش یابد و هم تقسیم سلولی سریع‌تر از حد معمول انجام شود. علاوه بر این، حرکت اسیدهای آمینه را از طریق غشای سلولی افزایش می دهد و همچنین سرعت تبدیل این مولکول ها به پروتئین را افزایش می دهد. واضح است که می توانید ببینید که این یک اثر آنابولیک (عضله سازی) در بدن انسان است. هورمون رشد انسانی همچنین این توانایی را دارد که باعث شود سلول‌ها سرعت طبیعی استفاده از کربوهیدرات‌ها را کاهش دهند و به طور همزمان سرعت استفاده از چربی‌ها را افزایش دهند. کاهش چربی و افزایش توده بدون چربی با هورمون رشد انسانی با دوز پایین 0.028 iu/kg/روز به مدت 24 هفته یافت شده است. همچنین تولید IGF-1 را تحریک می کند.
HGH در پزشکی برای درمان اختلالات رشد کودکان و کمبود هورمون رشد بزرگسالان استفاده می شود. مطالعات به طور قابل اعتماد نشان می دهد که موارد زیر از جمله اثرات مفید تعدیل HGH هستند:
- افزایش ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست
- بهبود زمان التیام و کاهش میزان عفونت پس از ضربه یا جراحی، باعث افزایش سنتز پروتئین می شود.
- کاهش چین و چروک ناشی از آسیب ناشی از نور خورشید
- کاهش چربی کل بدن، لیپولیز را ترویج می کند
- افزایش توده عضلانی بدون چربی
- افزایش تراکم مواد معدنی استخوان. احتباس کلسیم را افزایش می دهد و معدنی شدن استخوان را تقویت می کند
- بهبود پروفایل کلسترول
- کاهش کلسترول LDL (بد).
- افزایش کلسترول HDL (خوب).
- بهبود ظرفیت ورزش
- کاهش زمان ریکاوری بین تمرینات
- بهبود جریان خون به کلیه
- بهبود خلق و خو، مهارت های مقابله ای، و به طور کلی رفاه
- به تقویت مفاصل و رباط های بدن کمک می کند
- در هموستاز نقش دارد
- جذب کبد گلوکز را کاهش می دهد
- گلوکونئوژنز را در کبد تقویت می کند
- به نگهداری و عملکرد جزایر پانکراس کمک می کند
- سیستم ایمنی را تحریک می کند
- ید زدایی T4 به T3 را افزایش می دهد
همچنین چندین مطالعه، عمدتاً شامل بیماران مبتلا به کمبود HGH، نقش حیاتی HGH را در بهزیستی ذهنی و عاطفی و حفظ سطح انرژی بالا پیشنهاد کرده‌اند. بزرگسالان مبتلا به کمبود HGH اغلب نسبت به افراد فاقد میزان افسردگی بالاتری دارند.
HGH همچنین در زمینه عملکرد شناختی، از جمله یادگیری و حافظه مورد مطالعه قرار گرفته است. به نظر می رسد HGH در انسان باعث ایجاد عملکرد شناختی می شود و ممکن است در درمان بیماران مبتلا به اختلال شناختی که در نتیجه کمبود HGH است مفید باشد.
HGH در نقش خود به عنوان یک عامل آنابولیک، حداقل از سال 1982 توسط رقبا در ورزش مورد سوء استفاده قرار گرفته است. HGH به راحتی می تواند وزن بسیار خوب و با کیفیت بالا و افزایش عضلانی ایجاد کند، این یک ترکیب بسیار ضعیف برای القای افزایش قدرت است. رقبای دهه 70 و به خصوص دهه 80 شروع به ارائه ظاهری ظریف‌تر با رشد ماهیچه‌های تراشه‌دار کردند که یادآور مجسمه‌سازی کلاسیک و شبیه سنگ عمیق حکاکی شده بود. می توان حدس زد که این افراد به برنامه های خود تمرینات هوازی اضافی اضافه نمی کردند و پروتئین های بدون چربی بیشتری نمی خوردند.
HGH در پشته با چرخه استروئیدی به تنهایی تأثیر و ویژگی های مثبت بیشتری نشان می دهد. بنابراین، این ترکیب به طور کلی برای چرخه های برش برای بدست آوردن عضلات بدون چربی و سوزاندن چربی مناسب است.
