دسته بندیهای سایت
مکمل کوئیک مس آلمکس یک گینر هوشمند است که با تأمین ۱۰۱۰ کالری، ۶۴ گرم پروتئین کامل و کربوهیدراتهای پیچیده، به شما کمک میکند تا بدون نگرانی از چربی اضافه، حجم عضلانی خالص بگیرید. این محصول مخصوص افرادی است که به سختی وزن میگیرند، اشتهای کمی دارند یا کالری روزانهشان را کامل نمیکنند. با طعمهای عالی، هضم آسان و پشتیبانی از ریزمغذیها، کوئیک مس یک انتخاب اصولی برای دورهٔ حجمگیری است.
129.000.000 ﷼
| برند |
آلمکس Allmax |
|---|---|
| وزن |
1.59 کیلوگرم (12 سروینگ) , 2.72 کیلوگرم (24 سروینگ) , 4.54 کیلوگرم (70 سروینگ) |
| طعم بندی |
شکلات Chocolate , کره بادام زمینی شکلاتی Chocolate Peanut Butter , کوکی خامه Cookies and cream , موز توت فرنگی Strawberry Banana , وانیل Vanilla |
| انتخاب پکیج |
خرید تکی , پکیج 2 عددی |
خرید گینر آلمکس کوئیک مس برای افزایش وزن و حمایت از رشد عضلات
ALLMAX QuickMass یک مکمل افزایش حجم با کالری بالا است که برای ورزشکارانی طراحی شده که در تأمین انرژی موردنیاز بدن برای افزایش وزن و ساخت توده عضلانی با رژیم غذایی معمولی مشکل دارند. این محصول با ترکیب دقیق کربوهیدرات و پروتئین، یک راهکار ساده برای افزایش دریافت کالری روزانه فراهم میکند و به ورزشکاران کمک میکند نیازهای تغذیهای خود را در دورههای تمرینی سنگین بهتر پوشش دهند.
فرمول کوئیک مس آلمکس بر پایه نسبت ۳ به ۱ کربوهیدرات به پروتئین ساخته شده است. این نسبت باعث میشود در کنار دریافت انرژی کافی، مقدار مناسبی پروتئین برای حمایت از حفظ و رشد عضلات در اختیار بدن قرار گیرد.
هر وعده کامل این گینر شامل ۴ پیمانه (حدود ۲۶۵ گرم) است و مقدار ۱۰۱۰ کالری، ۶۴ گرم پروتئین کامل با آزادسازی تدریجی و ترکیبی از کربوهیدراتهای پیچیده را تأمین میکند. پروتئین موجود در QuickMass از منابع پروتئینی کامل تهیه شده و برای افزایش مقدار پروتئین درجشده روی محصول، از آمینواسیدهای غیرپروتئینی استفاده نشده است.
کمک به تکمیل نیازهای تغذیهای ورزشکاران
در دورههای افزایش حجم، نیاز بدن فقط به پروتئین و کالری محدود نمیشود. وجود ۲۴ نوع ویتامین و ماده معدنی در این محصول به تأمین بخشی از نیازهای ریزمغذی بدن کمک میکند.
پشتیبانی از هضم و جذب بهتر مواد مغذی
وجود پریبیوتیکها و آنزیمهای گوارشی در فرمول QuickMass به بهبود فرآیند هضم کمک میکند و برای افرادی که مصرف مکملهای پرکالری برایشان دشوار است، میتواند مفید باشد.
بدون شکر افزوده و بدون رنگ مصنوعی
QuickMass با تمرکز بر استفاده از منابع باکیفیت پروتئین و کربوهیدرات تولید شده و فاقد شکر افزوده و رنگ مصنوعی است.
مناسب برای برنامههای افزایش حجم حرفهای
این گینر را میتوان در کنار مکملهایی مانند کراتین، گلوتامین و سایر محصولات ورزشی استفاده کرد تا برنامه تغذیهای ورزشکار در دوره حجم کاملتر شود.
یکی از نقاط مهم در طراحی ALLMAX QuickMass، استفاده از ترکیب کربوهیدراتی اختصاصی CARBPLEX است. بسیاری از مکملهای افزایش وزن برای بالا بردن میزان کالری، مقدار زیادی کربوهیدرات سریعجذب مانند مالتودکسترین یا قندهای ساده به فرمول خود اضافه میکنند.
این نوع کربوهیدراتها سریع هضم میشوند و ممکن است برای همه ورزشکاران گزینه ایدهآلی نباشند. آلمکس در QuickMass از ترکیبی متنوعتر از منابع کربوهیدراتی استفاده کرده است تا انرژی موردنیاز بدن به شکل متعادلتری تأمین شود.
ماتریس CARBPLEX شامل ترکیبات زیر است:
این ترکیب از منابع مختلف کربوهیدراتی تشکیل شده است که سرعت هضم متفاوتی دارند. استفاده از این منابع به تأمین انرژی پایدارتر در طول روز و حمایت از تمرینات طولانی و سنگین کمک میکند.
QuickMass علاوه بر تأمین کالری بالا، تنها ۳ گرم شکر در هر پیمانه دارد و به جای تمرکز بر کربوهیدراتهای ساده، از ترکیبی از منابع پیچیدهتر استفاده میکند.
انتخاب بین گینر (Mass Gainer) و پروتئین وی (Whey Protein) به هدف ورزشی، میزان کالری دریافتی روزانه و شرایط بدنی فرد بستگی دارد. هر دو مکمل میتوانند در برنامه تغذیه ورزشی نقش داشته باشند، اما کاربرد اصلی آنها متفاوت است.
پروتئین وی بیشتر برای افرادی مناسب است که از طریق رژیم غذایی خود کالری کافی دریافت میکنند و تنها قصد دارند میزان پروتئین مصرفی روزانه را افزایش دهند. این نوع مکمل معمولاً پروتئین باکیفیت را با مقدار کمتر کربوهیدرات و چربی در اختیار بدن قرار میدهد.
در مقابل، ALLMAX QuickMass برای افرادی طراحی شده که علاوه بر پروتئین، به کالری بیشتری برای افزایش وزن و حجم عضلانی نیاز دارند. افرادی که بهسختی وزن اضافه میکنند، ورزشکارانی با تمرینات سنگین و کسانی که به دلیل اشتهای کم نمیتوانند غذای کافی مصرف کنند، معمولاً از گینرها بهره بیشتری میبرند.
اگر هدف شما افزایش دریافت پروتئین بدون اضافه کردن کالری زیاد است، محصولاتی مانند ALLMAX Isoflex یا ALLMAX Hexapro انتخاب مناسبتری هستند. اما اگر مشکل اصلی شما کمبود کالری برای رشد عضلات است، استفاده از یک گینر پرکالری مانند QuickMass میتواند راهکار کاربردیتری باشد.
ارزش غذایی هر وعده کامل (۴ پیمانه / ۲۶۵ گرم):
زمان دقیق مصرف گینر به برنامه غذایی و شرایط فرد بستگی دارد، اما چند زمان معمول برای استفاده از این مکمل وجود دارد:
چه مدت بعد از مصرف QuickMass میتوان افزایش حجم عضلانی مشاهده کرد؟
مدت زمان مشاهده تغییرات به عوامل مختلفی مانند میزان کالری مصرفی، شدت تمرین، سابقه ورزشی، کیفیت خواب، ژنتیک و برنامه غذایی بستگی دارد.
مطالعات انجامشده درباره مکملهای پرکالری حاوی پروتئین و کربوهیدرات نشان دادهاند که مصرف مداوم این ترکیبات در کنار تمرینات مقاومتی میتواند در چند هفته از افزایش توده بدون چربی حمایت کند. با این حال، میزان نتیجه برای هر فرد متفاوت است.
آیا مصرف همزمان گینر و پروتئین وی امکانپذیر است؟
بله، در صورت نیاز میتوان QuickMass را همراه با پروتئین وی مصرف کرد. با این حال، هر وعده کامل QuickMass مقدار قابلتوجهی پروتئین فراهم میکند و بسیاری از افراد ممکن است تنها در صورت کمبود پروتئین روزانه به مکمل وی اضافی نیاز داشته باشند.
برای کسانی که نیاز پروتئینی بالاتری دارند، استفاده از محصولاتی مانند ALLMAX Isoflex یا ALLMAX Hexapro در زمانهای دیگر روز میتواند به افزایش دریافت پروتئین کمک کند.
گینر بهتر است یا پروتئین وی؟
انتخاب بین گینر و پروتئین وی به هدف شما بستگی دارد:
اگر مشکل اصلی شما کمبود کالری و دشواری در افزایش وزن است، گینر مانند QuickMass انتخاب مناسبتری خواهد بود.
اگر کالری کافی دریافت میکنید و فقط به پروتئین بیشتر نیاز دارید، پروتئین وی گزینه مناسبتری است.
گینرها برای افزایش انرژی دریافتی طراحی شدهاند، در حالی که پروتئین وی بیشتر برای افزایش مقدار پروتئین مصرفی روزانه استفاده میشود.
برای افزایش حجم عضلات چه مقدار پروتئین لازم است؟
مقدار پروتئین موردنیاز ورزشکاران به وزن بدن، نوع تمرین و هدف فرد بستگی دارد. برای بسیاری از افرادی که تمرینات مقاومتی انجام میدهند، مصرف حدود ۱٫۶ تا ۲٫۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز توصیه میشود.
QuickMass در هر وعده کامل ۶۴ گرم پروتئین فراهم میکند و میتواند بخشی از نیاز روزانه ورزشکار را پوشش دهد.
آیا QuickMass برای افزایش حجم خشک مناسب است؟
افزایش حجم عضلانی به تعادل بین کالری دریافتی، کیفیت رژیم غذایی و برنامه تمرینی بستگی دارد. QuickMass با تأمین پروتئین کامل و کربوهیدراتهای پیچیده میتواند برای افرادی که نیاز به افزایش کالری دارند، در برنامه افزایش حجم استفاده شود.
میزان افزایش چربی یا عضله به مجموع کالری دریافتی، میزان فعالیت و تنظیم برنامه غذایی فرد بستگی دارد.
نحوه مصرف مکمل آشواگاندا ۳۶۰۰ میلیگرم وبر نچرالز
مقدار مصرف ALLMAX QuickMass Mass Gainer باید بر اساس هدف فرد، میزان فعالیت بدنی، مقدار کالری موردنیاز و مقدار پروتئین دریافتی از رژیم غذایی تنظیم شود. این محصول برای افزایش دریافت کالری و مواد مغذی در کنار یک برنامه غذایی و تمرینی مناسب طراحی شده است.
روش پیشنهادی مصرف QuickMass
مقدار ۱ تا ۴ پیمانه از پودر را با آب سرد مخلوط کرده و مصرف کنید.
برای هر پیمانه، حدود ۱۱۸ میلیلیتر (۴ اونس) آب سرد استفاده شود.
میزان مصرف روزانه را بر اساس نیاز بدن به کالری و پروتئین تنظیم کنید.
افرادی که به افزایش وزن بیشتری نیاز دارند، میتوانند از یک وعده کامل ۴ پیمانهای (حدود ۱۰۱۰ کالری) استفاده کنند.
اگر مصرف یک وعده کامل باعث احساس سنگینی یا ناراحتی گوارشی میشود، بهتر است مقدار مصرف در دو وعده جداگانه تقسیم شود.
برای رسیدن به نتیجه بهتر در دوره افزایش حجم، مصرف گینر باید همراه با تمرینات مقاومتی منظم، دریافت پروتئین کافی، خواب مناسب و رژیم غذایی متناسب با هدف انجام شود.
هشدار ها و نکات ایمنی مکمل آشواگاندا ۳۶۰۰ میلیگرم وبر نچرالز
موجود
حساب کاربری هنوز ندارید ؟
ایجا حساب کاربری
نقد و بررسیها
پاک کردن فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.