‎گلوتامین یک آمینو اسید فراوان در بدن شما می باشد که بیش از 60 درصد آن در عضلات اسکلتی و 20 درصد آن در کل اعضای بدن وجود دارد.مکمل گلوتامین کمک بسیاری در کاهش درد عضلانی و بازسازی بافت های عضلانی می نماید.اقزایش تولید هورمون رشد (GH)- افزایش سرعت ترمیم عضلات بعد از تمرین- جلوگیری از تحلیل عضله- کمک به افزایش شدت تمرینات، تقویت سیستم ایمنی