مکمل اچ ام بی آلمکس | ALLMAX HMB 3000
اچ ام بی3000 آلمکس برای حمایت از حفظ عضلات، ریکاوری و عملکرد تمرینی طراحی شده است. این محصول برای بدنسازان، ورزشکاران، افراد در دوره کات و کاهش کالری و کسانی که بعد از وقفه دوباره تمرین می کنند کاربرد دارد. HMB می تواند به کاهش تجزیه عضلات، پشتیبانی از ریکاوری و حفظ توده عضلانی بدون چربی کمک کند و انتخابی هدفمند برای افرادی است که حفظ عضله بخش مهمی از هدف ورزشی آنها است.
- تامین 3 گرم HMB در هر وعده برای پشتیبانی از عضلات در شرایط تمرینی پرفشار
- کمک به محافظت از توده عضلانی در زمان کاهش کالری و دوره های کاهش وزن
- حمایت از روند بازسازی و ریکاوری عضلات بعد از فعالیت ورزشی
- کمک به کاهش تجزیه عضلات و حفظ توده عضلانی بدون چربی
- پشتیبانی از توان، استقامت و ظرفیت تمرینی در کنار ورزش منظم
- مناسب برای بدنسازان و ورزشکارانی که تمرینات شدید یا مقاومتی انجام می دهند
- قابل استفاده در دوره کات و برنامه هایی که حفظ عضله در آنها اهمیت دارد
- مناسب برای شروع دوباره تمرین پس از وقفه و بازگشت تدریجی به فعالیت ورزشی
- هر وعده معادل 4 کپسول و هر بسته شامل 30 وعده است
- حاوی کلسیم HMB با تمرکز بر حمایت از حفظ عضلات و ریکاوری
تعداد: 120 عدد کپسول گیاهی | 30 سروینگ
محدوده قیمت: 61.750.000 ﷼ تا 110.250.000 ﷼
مشخصات محصول
| برند | آلمکس Allmax |
|---|---|
| انتخاب پکیج | پکیج 2 عددی, خرید تکی |
مکمل HMB آلمکس 3000؛ حمایت هدفمند از عضلات در دوره تمرین و کاهش وزن
وقتی شدت تمرین بالا می رود یا مصرف کالری کاهش پیدا می کند، حفظ عضلات به یکی از دغدغه های اصلی ورزشکاران تبدیل می شود. مکمل HMB آلمکس 3000 برای همین بخش از برنامه ورزشی طراحی شده است؛ محصولی که ماده فعال اصلی آن HMB یا بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات است و هر وعده آن 3000 میلی گرم کلسیم HMB فراهم می کند.
HMB متابولیت لوسین است و به دلیل ارتباط آن با حفظ توده عضلانی، ریکاوری و عملکرد تمرینی مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین، این مکمل می تواند در برنامه افرادی قرار بگیرد که در کنار تمرین و تغذیه مناسب، می خواهند از عضلات خود در دوره های پرفشار حمایت کنند.
فرقی نمی کند هدف شما ادامه تمرینات سخت، شروع دوباره ورزش، کاهش وزن یا حفظ عضلات در دوران کات باشد؛ کاربرد اصلی این مکمل تمرکز بر حمایت از توده عضلانی و روند ریکاوری است.
مزایای HMB آلمکس برای عضلات و عملکرد ورزشی
مزیت اصلی HMB در برنامه ورزشی، تمرکز بر شرایطی است که حفظ عضله اهمیت زیادی پیدا می کند. این موضوع به ویژه در تمرینات سنگین، رژیم های کم کالری و برنامه های تمرینی با حجم بالا اهمیت دارد.
- کمک به کاهش تجزیه عضلات
- حمایت از حفظ توده عضلانی بدون چربی
- پشتیبانی از ترمیم و ریکاوری عضلات
- کمک به کاهش آسیب و درد عضلانی پس از ورزش
- پشتیبانی از قدرت و کیفیت تمرین
- حمایت از عملکرد استقامتی و ظرفیت تمرینی
- کمک به حفظ عضلات در زمان کاهش وزن و کمبود کالری
- مناسب برای دوره های تمرین مقاومتی با شدت و حجم بالا
- پشتیبانی از عضلات در زمان بازگشت به تمرین بعد از یک وقفه
چه کسانی از مکمل اچ ام بی آلمکس سود می برند؟
HMB فقط برای یک گروه خاص از ورزشکاران طراحی نشده است. کاربرد آن می تواند برای افراد مختلفی که نیاز به حمایت از عضلات دارند مطرح باشد.
- بدنسازان و ورزشکارانی که تمرینات شدید دارند.
- افرادی که به تازگی تمرینات مقاومتی را آغاز کرده اند.
- ورزشکارانی که پس از مدتی استراحت دوباره تمرین را شروع می کنند.
- افرادی که در رژیم کاهش وزن یا دوره کمبود کالری قرار دارند.
- کسانی که تمرینات مقاومتی با حجم بالا انجام می دهند.
- افرادی که در دوره کات قصد دارند روی حفظ توده عضلانی تمرکز کنند.
- بزرگسالانی که با افزایش سن، حفظ توده عضلانی برای آنها اهمیت پیدا کرده است.
مقدار HMB در هر وعده چقدر است؟
| ترکیب | مقدار در هر وعده | درصد ارزش روزانه |
|---|---|---|
| کلسیم به صورت کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات | 405 میلی گرم | 31 درصد |
| کلسیم HMB، کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات | 3000 میلی گرم | † |
† ارزش روزانه تعیین نشده است.
چرا ورزشکاران در دوره های سخت تمرینی سراغ HMB می روند؟
یکی از چالش های تمرینات شدید، فشار وارد شده به عضلات و نیاز بدن به ریکاوری مناسب است. زمانی که تمرینات مقاومتی با حجم بالا انجام می شود، توجه به تغذیه، استراحت و حمایت از عضلات اهمیت بیشتری پیدا می کند.
HMB در چنین شرایطی به عنوان یک ترکیب مورد استفاده قرار می گیرد که هدف آن حمایت از حفظ عضلات و روند ریکاوری است. بنابراین می تواند در برنامه کسانی قرار بگیرد که تمرینات منظم و فشرده دارند و می خواهند از توده عضلانی خود در طول برنامه محافظت کنند.
چرا خرید مکمل اچ ام بی 3000 آلمکس ارزش دارد؟
اگر بخش مهمی از برنامه ورزشی شما حفظ عضله است، انتخاب مکملی که مستقیما روی HMB تمرکز دارد می تواند با این هدف هماهنگ باشد.
مکمل اچ ام بی آلمکس 3000 در هر وعده 4 کپسولی، 3000 میلی گرم کلسیم HMB فراهم می کند. بنابراین میزان مشخصی از HMB را در قالب کپسول در اختیار شما قرار می دهد و استفاده از آن را می توان در برنامه روزانه و تمرینی قرار داد.
این محصول به ویژه برای کسانی قابل توجه است که در دوره کات هستند، کالری مصرفی خود را کاهش داده اند، تمرینات شدید دارند، پس از وقفه به ورزش برگشته اند یا می خواهند در کنار برنامه تمرینی و غذایی، حمایت بیشتری از حفظ توده عضلانی خود داشته باشند.
ارزش اصلی آن در همین کاربرد هدفمند است: تمرکز بر عضلات، ریکاوری و عملکرد در شرایطی که بدن بیشتر تحت فشار قرار می گیرد.
سوالات متداول درباره اچ ام بی آلمکس 3000
مکمل اچ ام بی آلمکس برای چه کاری استفاده می شود؟
این مکمل برای حمایت از حفظ توده عضلانی، ریکاوری و عملکرد تمرینی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند در دوره های تمرین شدید یا محدودیت کالری کاربرد داشته باشد.
هر وعده اچ ام بی آلمکس چند کپسول است؟
هر وعده شامل 4 کپسول است و هر وعده 3000 میلی گرم کلسیم HMB فراهم می کند.
آیا این محصول برای دوره کات مناسب است؟
HMB برای حمایت از حفظ عضلات در شرایط کمبود کالری مورد توجه قرار دارد و به همین دلیل می تواند برای افرادی که در دوره کات یا کاهش وزن هستند مناسب باشد.
آیا افراد مبتدی هم می توانند HMB مصرف کنند؟
HMB برای افرادی که تمرینات مقاومتی را تازه شروع کرده اند نیز مورد توجه قرار می گیرد. همچنین افرادی که پس از یک دوره استراحت دوباره به تمرین بر می گردند، می توانند از آن در برنامه حمایت از عضلات خود استفاده کنند.
آیا HMB باعث کاهش تجزیه عضلات می شود؟
HMB به دلیل نقش آن در حمایت از حفظ عضلات و کاهش تجزیه پروتئین عضلانی مورد استفاده قرار می گیرد.
آیا HMB برای ریکاوری بعد از تمرین مفید است؟
این ترکیب برای حمایت از ریکاوری و کاهش آسیب و درد عضلانی پس از ورزش مورد استفاده قرار می گیرد.
آیا HMB به افزایش قدرت کمک می کند؟
تحقیقات انجام شده درباره HMB، تاثیرات احتمالی آن بر قدرت، استقامت و ظرفیت تمرینی را بررسی کرده اند و این ترکیب برای پشتیبانی از عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد.
چه مقدار از لوسین به HMB تبدیل می شود؟
کمتر از 5 درصد لوسین غذایی به صورت طبیعی به HMB تبدیل می شود. به همین دلیل، مکمل می تواند مقدار مشخصی HMB را به صورت مستقیم فراهم کند.
آیا HMB فقط مخصوص بدنسازان حرفه ای است؟
خیر. ورزشکاران، بدنسازان، افراد مبتدی، کسانی که بعد از وقفه به تمرین بازگشته اند و افرادی که در دوره کاهش وزن هستند، همگی از گروه هایی هستند که HMB برای آنها مورد توجه قرار می گیرد.
روش مصرف مکمل HMB آلمکس چیست؟
روش مصرف این محصول 2 کپسول، دو بار در روز است. همچنین برای حفظ آب بدن، مصرف مایعات کافی قبل، حین و بعد از ورزش توصیه شده است.
نحوه مصرف اچ ام بی 3000 آلمکس
برای استفاده از مکمل، روش مصرف زیر در نظر گرفته شده است:
- در هر نوبت 2 کپسول مصرف کنید.
- این مقدار را دو بار در روز مصرف کنید.
- در روزهای تمرین، مصرف مایعات کافی قبل، هنگام و بعد از ورزش اهمیت دارد.
- برای پشتیبانی از عملکرد تمرینی، مصرف محصول 2 تا 4 ساعت پیش از تمرین توصیه شده است.
مصرف مکمل باید در کنار تغذیه مناسب، تمرین منظم و برنامه ریکاوری مناسب انجام شود.
هشدار ها و نکات ایمنی مکمل اچ ام بی 3000 آلمکس
- پیش از شروع مصرف، در صورت ابتلا به بیماری یا استفاده از داروهای خاص، با پزشک مشورت کنید.
- زنان باردار و شیرده باید پیش از مصرف مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
- مصرف این محصول برای افراد کمتر از 18 سال باید با نظر پزشک انجام شود.
- دوز تعیین شده را رعایت کنید و از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری نمایید.
- برای تامین آب مورد نیاز بدن، قبل، حین و بعد از تمرین آب و مایعات کافی بنوشید.
- این مکمل نباید جایگزین تغذیه متعادل و برنامه غذایی مناسب شود.
- در صورت بروز علائم یا واکنش غیرمعمول پس از مصرف، استفاده از محصول را متوقف کنید.
- مکمل را در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم و دسترس کودکان نگهداری کنید.
نظرات کاربران
محصولات مرتبط
قرص آسپرین کرکلند
موجود نیست
مکمل کراتین مونوهیدرات دایماتیز | DYMATIZE CREATINE MONOHYDRATE
موجود نیست
مکمل پمپ آلفا بمب سی فور | C4 Alpha Bomb Pre-Workout
موجود
مکمل امگا3 روغن ماهی GNC Triple Strength Fish Oil
موجود
قرص ویاگرا کانکت | Viagra Connect
موجود نیست
GNC ZMA Zinc Magnesium | مکمل زد ام ای – جی ان سی امریکا
موجود نیست
نقد و بررسی‌ها
پاک کردن فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.