دسته بندیهای سایت
کپسول 5-HTP برند GNC با ترکیب علمی و دوز کنترل‌شده، انتخابی مطمئن برای کمک به بهبود خلق‌وخو، ارتقای کیفیت خواب و پشتیبانی از عملکرد ذهنی و بدنی است. این مکمل با مواد اولیه باکیفیت و مطابق با استانداردهای بین‌المللی تولید می‌شود و از طریق نمایندگی رسمی GNC در ایران قابل دسترسی است.
تعداد: 30 عدد کپسول (100 میلیگرم) | 30 سروینگ
23.840.000 ﷼ – 54.900.000 ﷼
5-HTP (5-هیدروکسی‌تریپتوفان) یک آمینو اسید طبیعی است که به عنوان پیش‌ساز سروتونین عمل می‌کند. سروتونین یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز است که نقش کلیدی در تنظیم خلق و خو، خواب، اشتها و بسیاری از فرآیندهای روانی و جسمی ایفا می‌کند. با مصرف 5-HTP، سطح سروتونین در مغز افزایش یافته و به بهبود عملکرد روانی، کاهش علائم افسردگی، کنترل اضطراب، تنظیم چرخه خواب و حتی کاهش اشتها منجر می‌شود.
منبع گیاهی 5-HTP
5-HTP موجود در این محصول از دانه‌های گیاه گریفونیا سیمپلیسفولیا (Griffonia simplicifolia) استخراج‌شده است؛ گیاهی که منبع طبیعی و غنی این ترکیب ارزشمند محسوب می‌شود و ایمنی و اثربخشی آن توسط مطالعات علمی متعدد به اثبات رسیده است.
افزایش سطح سروتونین با مصرف 5-HTP می‌تواند به بهبود خلق و خو، کاهش احساسات منفی و حمایت از سلامت روان کمک کند. مطالعات بالینی نشان داده‌اند که مکمل‌های حاوی 5-HTP می‌توانند به‌عنوان درمان کمکی در مدیریت افسردگی خفیف تا متوسط مؤثر باشند.
ورزشکاران و افراد پرمشغله روزانه با سطوح بالایی از استرس مواجه‌اند. 5-HTP با بهبود تعادل شیمیایی مغز می‌تواند به کاهش علائم اضطراب و استرس کمک کند و آرامش ذهنی را افزایش دهد.
یکی از مهم‌ترین کاربردهای 5-HTP، کمک به بهبود کیفیت خواب است. این ماده با افزایش تولید سروتونین و به دنبال آن ملاتونین (هورمون تنظیم‌کننده خواب)، به اصلاح چرخه خواب، کاهش اختلالات خواب و ریکاوری عضلانی بهتر کمک می‌کند.
5-HTP با تاثیر بر مراکز کنترل اشتها در مغز، می‌تواند احساس سیری را افزایش و ولع مصرف مواد غذایی را کاهش دهد؛ در نتیجه به مدیریت وزن و حمایت از رژیم‌های کاهش وزن کمک می‌کند.
افزایش سطح انرژی ذهنی و تمرکز از دیگر مزایای مصرف 5-HTP است که می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش انگیزه در تمرینات منجر شود.
مصرف 5-HTP معمولاً در دوزهای معمول ایمن است، اما در برخی افراد می‌تواند منجر به عوارضی مانند تهوع، نفخ شکمی، اسهال، خواب‌آلودگی یا سردرد شود. مصرف بیش از حد یا همزمان با برخی داروها ممکن است خطر سندرم سروتونین را افزایش دهد.
| اندازه هر وعده: ۱ کپسول تعداد وعده در هر بسته: ۳۰ عدد | |||
| مقدار در هر وعده | درصد ارزش روزانه | ||
| ویتامین B-6 (به صورت پیریدوکسین هیدروکلراید) | ۱ میلیگرم | ۵۹٪ | |
| ۵-HTP (L-5-Hydroxytryptophan) (Griffonia simplicifolia) (دانه‌ها) | ۱۰۰ میلیگرم | ** | |
| ** ارزش روزانه (DV) مشخص نشده است. | |||
سایر ترکیبات: سلولز میکروکریستالین، دی‌کلسیم فسفات، ژلاتین، اسید استئاریک گیاهی، منیزیم استئارات گیاهی، سیلیکا.
خیر. 5-HTP یک ترکیب طبیعی است و در دوزهای توصیه‌شده وابستگی یا اعتیاد ایجاد نمی‌کند.
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف کوتاه‌مدت تا میان‌مدت 5-HTP بی‌خطر است، اما مصرف طولانی‌مدت باید زیر نظر پزشک باشد.
بله. به ویژه با داروهای ضدافسردگی، ضدسردرد (تریپتان‌ها) و برخی داروهای ضدپارکینسون؛ حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
نحوه مصرف
هشدارها و توصیه‌های ایمنی
| برند |
جی ان سی GNC |
|---|---|
| انتخاب پکیج |
خرید تکی , پکیج 2 عددی |
موجود
حساب کاربری هنوز ندارید ؟
ایجا حساب کاربری
نقد و بررسی‌ها
پاک کردن فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.