GNC Melatonin 3 mg

خوابی راحت و کمک به آنابوبیسم بدن شما
دستور مصرف محصول/اطلاعات بیشتر
به عنوان یک مکمل غذایی، روزانه یک قرص از آن را در زمان خواب مصرف کنید.
هشدارها
این مکمل تنها برای مصرف بزرگسالان و در زمان خواب تولید شده است. این محصول نباید توسط زنان باردار و یا شیرده مصرف شود. اگر داروی خاصی مصرف می کنید و یا مبتلا به بیماری خاصی هستید، پیش از مصرف این محصول با پزشک مشورت کنید. این مکمل را نباید همراه با نوشیدنی‌های الکلی، در حین رانندگی و یا در حال کار با ماشین آلات صنعتی مصرف کنید.
سایر ترکیبات تشکیل دهنده
سلولز، پوویدون، استیریک اسید منبع گیاهی، سیلیکون دی اکسید، منیزیم استیرات منبع گیاهی، تیتانیوم دی اکسید (سفید‌کننده‌ی معدنی طبیعی)، رنگ کارمین، پودر آب کلم قرمز، طعم‌دهنده‌ی طبیعی وانیل و نعناع، استوگلیسیرید گیاهی، عصاره‌ی برگ استویا
توزیع شده توسط: شرکت General Nutrition
به همان اندازه که ما از بیداری و وضعیت هوشیاری سود میبریم، یک خواب مناسب و عمیق میتواند منجر به این گردد که در ساعات بیداری موثر تر و هوشیار تر عمل نمائیم. در واقع باید بدانید که چرخه های خواب و بیداری در بدن انسان توسط هورمونهای خاصی میتوانند کنترل گردند و ضمن آن باید بدانید که برخی از عوامل همچون سن، خستگی، نوع تغذیه، شرایط روحی و روانی و…. میتوانند بر روی سیکل های خواب و بیداری شما تاثیر داشته باشد
ملاتونین هورمونی میباشد که در غدد پینه آل یا همان صنوبری از مغر ترشح میشود و باعث تنظم چرخه خواب و بیداری در بدن انسان میگردد. این هورمون به میزان کم در گوشت و برخی از میوه و سبزیجات وجود دارد و در عین حال به عنوان یک مکمل نیز در بازا به فروش میرسد.
این هورمون در زمانی که بدن در یک شرایط تاریک قرار بگیرد و یا در موقع خواب ترشح شده و بیشترین میزان ترشح آن چند ساعت بعد از یک خواب عمیق بوده که خود به عوامل زیادی از جمله میزان خستگی نیز وابسه میباشد. این هورمون با افزایش سن کاهش در ترشح خواهد داشت و بنابراین افراد مسن دارای اختلال خواب بیشتری نسبت به جوانان میباشند.
مصرف این هورمون برای برخی از اختلالات از جمله مشکلاتی که در شبهای کوتاه زمستان اتفاق می افتد یا تنظیم خواب برای افراد با بیداری زیاد در انتهای شب نیز به کار میرود.
عمده مصرف این هورمون در ورزش برای زمانی است که شما مسابقاتی را در کشورهای مختلف داشته و سفرهای طولانی را اجرا مینمائید. مصرف این هورمون در مورد این ورزشکاران برای تنظیم زمان خوابشان بسیار موثر میباشد. بنابراین مصرف مکمل ملاتونین علاوه بر ورزشکاران برای افرادی که اغلب در سفر بوده و دارای اختلال خواب ناشی از آن میباشند توصیه میشود. همچنین تحقیقات اخیر نشان داده است که اختلالات ترشح ملاتونین برای افرادی که به تمرینات این دور یا به عبارتی داخل سالن میپردازند وجود دارد که این خود موجب کاهش میزان رکاوری در این افراد شده بنابراین با استفاده از میزان کمی از ملاتونین میتوان به این اختلالات پایان داد.
لیبل محصول (بر روی تصویر کلیک کنید تا بزرگتر نشان داده شود)