مکمل ال گلوتامین اپلاید نوتریشن | L-Glutamine Powder Micronized Applied Nutrition
پودر ال-گلوتامین میکرونیزه اپلاید نوتریشن یکی از پیشرفتهترین مکملهای بازیابی عضلانی است که با جذب بالا، خلوص زیاد و ایمنی تأییدشده، نقش مهمی در بهبود عملکرد بدنی، حفظ عضلات و افزایش ریکاوری دارد.
استفاده از این مکمل در کنار رژیم غذایی مناسب، میتواند عملکرد ورزشی شما را بهطور محسوس ارتقا دهد و به حفظ توازن فیزیولوژیک بدن کمک کند.
محدوده قیمت: 64.000.000 ﷼ تا 124.000.000 ﷼
مشخصات محصول
| برند | اپلاید نوتریشن applied nutrition |
|---|---|
| وزن | 250 گرم (50 سروینگ), 500 گرم (100 سروینگ) |
| انتخاب پکیج | پکیج 2 عددی, خرید تکی |
ال گلوتامین چیست؟
ال-گلوتامین یکی از مهمترین اسیدهای آمینه غیرضروری در بدن است که در بافت عضلانی، خون و سیستم ایمنی به وفور یافت میشود. این ماده نقش کلیدی در بازسازی سلولهای عضلانی، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، و تقویت ایمنی ایفا میکند.
در شرایطی مانند تمرینات فشرده یا استرس زیاد، سطح گلوتامین در بدن کاهش مییابد و در این حالت مصرف مکملهای حاوی گلوتامین میتواند به بازگشت تعادل متابولیک و افزایش توان بدن کمک کند.
ویژگیها و مزایای پودر ال گلوتامین اپلاید نوتریشن
- کمک به ترمیم سریع بافت عضله پس از تمرینات شدید
- جلوگیری از کاتابولیسم (تجزیه بافت عضلانی) در دوران رژیم یا استرس
- افزایش سطح انرژی و تمرکز ذهنی در طول روز
- پشتیبانی از عملکرد سیستم ایمنی و دستگاه گوارش
- کمک به افزایش ترشح طبیعی هورمون رشد (GH)
- مناسب برای استفاده در دورههای افزایش حجم یا چربیسوزی
چرا پودر ال-گلوتامین میکرونیزه اپلاید نوتریشن؟
پودر ال-گلوتامین میکرونیزه اپلاید نوتریشن با فرمولی خالص و میکرونیزهشده، جذب بسیار سریعی دارد و به همین دلیل یکی از انتخابهای برتر بین ورزشکاران حرفهای محسوب میشود.
این مکمل برای افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش سرعت ریکاوری، حفظ توده عضلانی و بهبود عملکرد پس از تمرین هستند.
خلوص بالای این محصول و تأییدیه آزمایشگاهی ISO 17025 تضمین میکند که هیچ ماده ممنوعه یا افزودنی مضر در ترکیب آن وجود ندارد.
ال گلوتامین برای ورزشکاران
در حین فعالیتهای ورزشی سنگین، بدن مقادیر زیادی گلوتامین مصرف میکند. کاهش این ماده ممکن است باعث افت توان، تأخیر در ترمیم عضلات و ضعف سیستم ایمنی شود.
مصرف پودر ال-گلوتامین اپلاید نوتریشن به ورزشکاران کمک میکند تا:
- سریعتر بازسازی شوند
- خستگی عضلانی را کاهش دهند
- عملکرد تمرینی خود را در سطح بالا حفظ کنند
این مکمل گزینهای ایدهآل برای ورزشکاران رشتههای بدنسازی، فیتنس، کراسفیت و ورزشهای استقامتی است.
گلوتامین برای بانوان
بدن بانوان بهویژه در شرایط تمرین سنگین یا رژیم غذایی کمکالری، به تأمین گلوتامین بیشتری نیاز دارد. استفاده از مکمل گلوتامین در بانوان میتواند منجر به:
- افزایش سرعت ریکاوری عضلات
- بهبود تمرکز و انرژی در طول تمرین
- کاهش تحلیل عضله در دورههای کاهش وزن
- پشتیبانی از سلامت ایمنی و گوارشی
این مکمل برای بانوانی که به سلامت عمومی و تناسب اندام خود اهمیت میدهند، گزینهای ایمن و مؤثر محسوب میشود.
بهترین زمان مصرف گلوتامین
زمانبندی مصرف گلوتامین تأثیر مستقیم بر اثربخشی آن دارد:
- پس از تمرین ورزشی: جهت بازسازی عضلات و افزایش ذخیره گلیکوژن
- پیش از خواب: کمک به بازسازی شبانه و ترشح هورمون رشد
- در فواصل بین وعدهها: حفظ انرژی و پایداری متابولیسم
- مقدار پیشنهادی روزانه: ۵ تا ۱۵ گرم بسته به نوع تمرین و هدف مصرفکننده.
گلوتامین چه نقشی در بدن دارد؟
پودر ال-گلوتامین میکرونیزه اپلاید نوتریشن با فرمولی خالص و میکرونیزهشده، جذب بسیار سریعی دارد و به همین دلیل یکی از انتخابهای برتر بین ورزشکاران حرفهای محسوب میشود.
این مکمل برای افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش سرعت ریکاوری، حفظ توده عضلانی و بهبود عملکرد پس از تمرین هستند.
خلوص بالای این محصول و تأییدیه آزمایشگاهی ISO 17025 تضمین میکند که هیچ ماده ممنوعه یا افزودنی مضر در ترکیب آن وجود ندارد.
مواد تشکیلدهنده ال-گلوتامین میکرونیزه اپلاید نوتریشن
- ترکیب اصلی: ۱۰۰٪ ال-گلوتامین میکرونیزه
- بدون افزودنی یا شیرینکننده مصنوعی
- محصول دارای گواهی حلال و استاندارد دارویی
- آزمایششده از نظر مواد ممنوعه (ISO 17025)
عوارض احتمالی ال-گلوتامین
ال-گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه طبیعی بدن است و در مقدار مصرف معمول (۵ تا ۱۵ گرم در روز) برای بیشتر افراد، کاملاً ایمن و بدون عارضه جدی محسوب میشود.
با این حال، در صورت مصرف بیش از حد یا نامنظم، ممکن است برخی علائم خفیف مشاهده شود، از جمله:
- احساس ناراحتی یا نفخ معده
- تهوع یا مشکلات گوارشی جزئی
- سردرد یا خستگی موقت در برخی افراد حساس
- در مصرف طولانیمدت یا دوزهای بسیار بالا، احتمال افزایش سطح آمونیاک خون در افرادی با مشکلات کبدی یا کلیوی وجود دارد.
- افراد دارای بیماریهای کبد و کلیه، یا خانمهای باردار و شیرده، پیش از مصرف این مکمل باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
در مجموع، ال-گلوتامین مکملی طبیعی، مطمئن و بیخطر است که در صورت رعایت مقدار استاندارد (حدود ۵ گرم، یک تا سه بار در روز)، میتواند بدون ایجاد عارضه، به بهبود ریکاوری، تقویت عضلات و حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.
نحوه مصرف
برای دستیابی به بهترین نتایج، پیشنهاد میشود روزانه ۵ گرم از پودر را در حدود ۲۰۰ میلیلیتر آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی حل کرده و در زمانهای زیر مصرف کنید:
- بعد از تمرین ورزشی: جهت بازسازی سریع عضلات و کاهش خستگی
- پیش از خواب: برای حمایت از بازسازی شبانه و افزایش ترشح طبیعی هورمون رشد
- در روزهای استراحت: یک وعده بین وعدههای غذایی جهت حفظ ذخایر گلوتامین
- تداوم مصرف منظم این مکمل موجب افزایش بازدهی تمرینات و جلوگیری از تحلیل عضلانی میشود.
هشدار ها و نکات ایمنی
- از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری شود.
- دور از دسترس کودکان و در محیط خشک و خنک نگهداری گردد.
- این مکمل نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم شود.
- در دوران بارداری، شیردهی یا در صورت مصرف دارو، قبل از استفاده با پزشک مشورت شود.
نظرات کاربران
محصولات مرتبط
مکمل ال-گلوتامین 1000 میلیگرم جی ان سی | L-Glutamine 1000 mg
موجود نیست
گلوتامین آلمکس GLUTAMINE
موجود
مکمل مکس گلوتامین مکس ماسل | MAX GLUTAMINE
موجود نیست
مکمل ال گلوتامین 1500میلیگرم | GNC Pro Performance L-Glutamine 1500mg
موجود
محصولات مرتبط
مکمل کراتین مونوهیدرات دایماتیز | DYMATIZE CREATINE MONOHYDRATE
موجود نیست
قرص ویاگرا کانکت | Viagra Connect
موجود نیست
GNC ZMA Zinc Magnesium | مکمل زد ام ای – جی ان سی امریکا
موجود نیست
مکمل قبل از تمرین جی ان سی | GNC PRO PERFORMANCE Pre-Workout
موجود
کراتین مونوهیدرات ۵۰۰۰ میلیگرم جی ان سی | GNC Pro Performance Creatine Monohydrate
موجود نیست
نقد و بررسیها
پاک کردن فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.